0:00开场与本期话题
0:16为什么拿到梦想offer后，我依然觉得自己是冒牌者？
1:01什么是冒牌者综合征？
4:38ADHD 与冒牌者感：表现忽高忽低，到底哪个才是真实的我？
9:41不靠感觉，靠证据：三个方法重新认识自己的能力
10:26坚持写reflection：记录日常具体完成什么、获得什么成果
12:00外部观察者：建立对于评价的耐受
15:37总结优劣势：具体例子佐证优劣势
17:44ADHD 的“无法努力之痛”：我明明知道自己做得到
20:13主播碎碎念——定期更新太难了........